Uma das piores coisas para a mente são as ideias contraditórias ou aquela eterna promessa de começar alguma coisa. 
Antes de decidirmos iniciar uma mudança significativa na nossa vida, precisamos nos cercar de incentivos e certezas convincentes.
É melhor adiar o processo e ficar com a cabeça leve que começar e se perder pelo caminho.
Ou para não deixar as rédeas da nossa vida na mão das compulsões e do instinto, façamos pequenas mudanças significativas que nos darão grandes resultados.
O importante é quebrar a inércia e deixar de ser infeliz.