"Falar é superficial,por mais profunda que seja a fala.

Tocar é profundo, por mais superficial que seja o toque."

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Ainda sobre o intestino

Continuando a minha pesquisa sobre a atuação da massagem no emagrecimento, assunto que tratarei em tempo oportuno, encontrei este texto que é mais esclarecedor ainda sobre o que abordei no post anterior.

"Existem pessoas que o intestino funciona até demais e outras onde ele é lento, eu considero o intestino preso uma doença grave que deve ser tratada imediatamente e com consciência.

Então achar que a prisão de ventre acontece só por causa da alimentação irregular é um erro. Suas emoções desequilibradas também estão por trás desse problema, que, além do desconforto, contribui para deixar o metabolismo mais lento. O que fazer? Ignorar ou reprimir os sentimentos é o mesmo que escondê-los, só vai piorar a situação, o melhor mesmo é buscar ajuda para receber orientação de um profissional.

Existem pessoas que tem mais recursos psíquicos para lidar com situações difíceis. Conseguem se organizar melhor, sabem validar aquilo que sentem sem exagerar. É muito comum encontrar pessoas muito inteligentes que não conseguem se controlar, com comportamentos infantis, crises de ciúmes, muita ansiedade, num nervosismo doentio.

O medo exagerado sem controle provoca diarreia. Isso é muito comum em adolescentes em véspera de vestibular, já que essa é uma época de muita pressão e quando nosso emocional é bastante testado.

Nestes casos, o sistema nervoso pode ser responsável pelo problema, já que o funcionamento pleno dos intestinos recebe a influência direta das emoções. Por isso que as mulheres são as mais atingidas por esse problema. Elas sofrem com as crises do relacionamento, a perda do emprego, a briga em família. E quem não digere bem esses problemas emocionais vai acabar sobrecarregando o corpo, ficando dias sem ir ao banheiro.

Um tratamento integrado com o funcionamento do corpo e da mente é fundamental, estimular o funcionamento dos órgãos e entender o que se passa na mente é muito importante. Isso ajuda a encarar melhor os conflitos que são inevitáveis, e principalmente a forma como vamos enfrentar esses problemas é que faz toda a diferença.

Conhecer melhor o funcionamento do seu corpo e da mente é importante para nossa qualidade de vida, estar perdido num processo de automatização, o tempo todo fora de si, em rotinas desgastantes, é abrir espaço para condições causadoras de doenças."


http://parceirodasaude.com.br/?p=3941&cpage=1#comment-90

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Intestino, um segundo cérebro

Por estar altamente consciente do meu corpo, de suas necessidades e exigências, passei a notar uma relação estreita entre a minha gula por chocolate e o mau funcionamento dos meus intestinos (ou vice-versa). Cheguei a postar sobre o assunto na minha comunidade "Emagrecer sem sacrifícios" - (http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=26235297&tid=5258533429219326023) - em 2008, mas não sabia explicar o que acontecia.
Devido à minha grande curiosidade sobre tudo o que possa melhorar o meu trabalho, passei a observar minhas clientes e leitoras que estavam acima do peso e constatei que 80% delas tinham distúrbios intestinais, leves ou graves, sendo quase todas vítimas de constipação, a impiedosa prisão de ventre.
Quando comecei a trabalhar com a massagem, o objeto da minha observação ficou mais evidente porque podia perceber com as mãos estes desequilíbrios. A dilatação do abdômen, os pontos dolorosos nos pés, denunciados pela Reflexologia podal, agravados pelo desconforto e a ansiedade tornaram clara a participação do intestino, direta ou indiretamente, nos problemas com a balança.
A princípio, levantei a hipótese de que quem tem prisão de ventre aumenta a ingestão de alimentos para provocar uma reação contrária do organismo, ou seja, uma estimulação intestinal. Acho que não estava tão errada em seguir esta linha de raciocínio, mas isto não bastava. As pesquisas me levaram à uma substância que o chocolate tem e faz tanto bem ao organismo. Algum palpite?
Por produzirem substâncias químicas semelhantes, o intestino é considerado um segundo cérebro. Para o meu estudo, foi importante saber que entre estas químicas que o intestino produz estava a serotonina, um neurotransmissor que regula o sono, o apetite e o humor. Este calmante é também conhecido como substância “mágica” que melhora o astral, principalmente em pessoas com depressão.
Logo, a necessidade de comer acima do normal não seria somente para regular o intestino, mas também para aumentar ou provocar a produção de serotonina e aliviar o stress e a ansiedade.
Copiei um trecho do texto que li e deixo o link para que vocês leiam os detalhes.
O importante agora é entender que um intestino preguiçoso não é apenas uma questão alimentar, mas pode explicar a relação entre obesidade, ansiedade e produção de serotonina.
Uma boa pedida para emagrecer é observar os caprichos do nosso intestino e evitar que ele entre em greve e comprometa nosso esforço para ter o corpo que sonhamos.
A massagem, os alimentos ricos em fibras, verduras, frutas e legumes, além de muita água e, principalmente, exercícios de respiração consciente, farão grande diferença na balança e no bem-estar de um modo geral.
Para mim, as informações que seguem são valiosíssimas.


"• As paredes dos intestinos, estimuladas pela fricção das fibras alimentares, secretam a serotonina.

• A serotonina secretada pelos intestinos é o fator de controle do peristaltismo que, em cadências regulares, movimenta o bolo alimentar e as fezes ao longo do trato gastrintestinal."



"...Quando analisamos o fato de que o intestino é fundamental na formação da serotonina, nada mais é preciso acrescentar. A alegria e a inteligência emocional, de que tanto precisamos para viver bem, começam realmente a partir do intestino! Por isso só nos resta garantir a esse fantástico órgão matérias-primas de primeira qualidade, o que conseguimos com uma alimentação saudável. Ele, inteligentemente, se encarregará de garantir nossa saúde e nossa felicidade.(3)

Por isso, a higiene alimentar e a higienização dos intestinos também são essenciais à prevenção e à reversão dos quadros de distúrbios emocionais e problemas mentais que, segundo estatística um tanto benevolente, hoje atinge 25% da população mundial..."


Para ler na íntegra: http://www.difusaoautoecologia.com/auto_ecologia/cerebro_e_intestinos.htm

domingo, 24 de abril de 2011

Toques harmônicos

Gosto sempre de buscar uma boa metáfora para falar sobre o que não entendo ou não atinjo com palavras do dicionário. Por isto, não podia explicar o quadrado que a massagem ocupava na minha vida profissional, até ouvir a minha amiga e grande harpista Vanja Ferreira tocando seu instrumento dos deuses. Fiquei fascinada com a maneira suave com que ela, em transe, tocava as incontáveis cordas de sua harpa. Tudo ficou muito claro na minha cabeça.
Na minha antiga relação terapêutica com meus clientes faltava a fusão, essa mistura de mãos e energias que arranca dos tecidos mais profundos do corpo e da alma notas sutis e equilibradoras, harmônicas e curativas que fazem com que terapeuta e cliente saiam transmutados e libertos de cada sessão de massagem.
A foto da Vanja abaixo descreve perfeitamente o meu trabalho.

sexta-feira, 22 de abril de 2011

Hipnomassagem

Hipnomassagem é uma técnica para combater insônia, stress, depressão e obesidade utilizando manobras profundas com indução hipnótica visando a alcançar o estado ideal de relaxamento para a criação, recuperação ou reforço de imagens mentais condizentes com aquilo que entendemos o melhor para nossas vidas. Esta técnica, auxiliada por óleos especiais e cristais, transforma experiências subjetivas de maneira equilibrada e duradoura, além de melhorar a auto-estima e a visão positiva da vida.

Massagem circulatória

Pernas e pés pesados, cansados e inchados?
Venha conhecer a massagem circulatória que utiliza manobras profundas, analgésicas e nutritivas com o objetivo de melhorar o aspecto dos pés e pernas, fortalecendo a musculatura e prevenindo o aparecimento de varizes e celulite.

Técnicas auxiliares: Massoterapia, Pedras Quentes e Cristais, Aromaterapia, Reflexologia, Bambuterapia e Drenagem Linfática.

GANHE: Uma sessão de massagem circulatória capilar para amenizar a
queda de cabelos e dar brilho e força aos fios.